Czy zdarza mi się:
- poczucie, że MUSISZ zjeść coś słodkiego?
- wrażenie, że zjadłabyś coś dobrego, ale nie wiesz, co?
- czuć dziwnie właściwie bez powodu?
Ten e-book pomoże Ci rozładować skutecznie napięcie zamiast sięgania po słodycze.
Z tego e-booka dowiesz się:
- dlaczego słodycze nie rozładowują napięcia
- co możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej bez sięgania po czekoladę
- jak korzystać z zaproponowanych przeze mnie technik, żeby były one skuteczne
Jeśli zastosujesz jedną z moich strategii, to już po kilku dniach zauważysz pierwsze efekty:
- będziesz rzadziej myślała o słodyczach
- zdrowy sposób odżywiania zacznie sprawiać Ci przyjemność
- zachcianki staną się mniej intensywne
“Zaciekawił mnie tytuł Twojego e-booka i chęć poznania sprawdzonych sposobów na zajadanie emocji. Super, że wiedza zawarta w książce jest oparta na doświadczeniu a nie teorii na podstawie dietetyki i psychologii. Poza tym bardzo ciekawy przekaz i nie jest obszerny, więc szybko i przyjemnie się czyta, a co za tym idzie dzięki motywacji wprowadza się w życie. Bo można. Ja zaczynam właśnie 9. dzień bez słodyczy.”Ela
Zrób pierwszy krok w stronę zdrowego odżywiania, które będzie dla Ciebie przyjemnością!