Zaznacz stronę

Czy zdarza mi się:

  • poczucie, że MUSISZ zjeść coś słodkiego?
  • wrażenie, że zjadłabyś coś dobrego, ale nie wiesz, co?
  • czuć dziwnie właściwie bez powodu?

Ten e-book pomoże Ci rozładować skutecznie napięcie zamiast sięgania po słodycze.

Z tego e-booka dowiesz się:

  • dlaczego słodycze nie rozładowują napięcia
  • co możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej bez sięgania po czekoladę
  • jak korzystać z zaproponowanych przeze mnie technik, żeby były one skuteczne

Jeśli zastosujesz jedną z moich strategii, to już po kilku dniach zauważysz pierwsze efekty:

  • będziesz rzadziej myślała o słodyczach
  • zdrowy sposób odżywiania zacznie sprawiać Ci przyjemność
  • zachcianki staną się mniej intensywne


“Zaciekawił mnie tytuł Twojego e-booka i chęć poznania sprawdzonych sposobów na zajadanie emocji. Super, że wiedza zawarta w książce jest oparta na doświadczeniu a nie teorii na podstawie dietetyki i psychologii. Poza tym bardzo ciekawy przekaz i nie jest obszerny, więc szybko i przyjemnie się czyta, a co za tym idzie dzięki motywacji wprowadza się w życie. Bo można. Ja zaczynam właśnie 9. dzień bez słodyczy.”

Ela

Zrób pierwszy krok w stronę zdrowego odżywiania, które będzie dla Ciebie przyjemnością!